بواسطة: فادية اللحام

هل أنت سعيدة بحملك ؟ أم أنك تشعرين بالحزن الشديد على الرغم من روعة الحدث، ولا تستطيعين مشاركة زوجك هذا الحدث الرائع. اذا كنت كذلك ولا تعرفين سبباً لحزنك فأنت تعانيين مما يعرف باكتئاب الحمل، وهذه حالة طبيعية تعاني منها العديد من النساء الحوامل و يمكنك عزيزتي القارئة أن تتخطى هذه المرحلة .

جدول الحمل الصيني ومدى صحته في تحديد جنس المولود

ان أسباب نوبات الاكتئاب، هي التغييرات الهرمونية التي تصيب جسمك، والمتاعب الصحية كالدوخة والقيء، مما يؤثر سلبا على الناحية العاطفية.

ولعلاج الاكتئاب يمكن اتباع الخطوات التالية:

1.الدور الأساسي يقع على عاتق الزوج, فعليه دعم زوجته الحامل والوقوف الى جانبها عاطفيا ومعنويا وعمليا.

2.التثقيف والوعي الصحي والنفسي للمرأة الحامل.

3.دور الأهل في اعداد المرأة للحمل و الاستعداد له.

4.ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للمرأة الحامل ,ومن أهمها رياضة اليوغا.



شـــاهـــد ايـضـــا:

فتوى لمفتي مصر تثير جدلاً: جنين حسب الطلب ?حلال?

ظهور حبوب على خد الطفل

تأثير الفيديو جيمز على أطفالك

بداية الشهر الأول من حملك

أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل

أسئلة هامة عن المولود الجديد

كيف تعرفين أن طفلك جاهزاً للتدريب على دخول الحمام؟

طريقة حساب الحمل بالأسابيع

وصفات جابر القحطاني للنفاس

اضرار الشوكولاته على الأطفال

إعداد الثدي لرضاعة بدون ألم

اكتئاب ما بعد الولادة

كيف تواجهين نوبات غضب طفلك عندما تقولين له لا

د.العليان: 60 ألف ولادة مبكرة في المملكة سنوياً

نقص القدرة على الانتباه

السماء لا تمطر نقوداً!

الضحك مفيد لطفلك

التعامل مع الولادة المبكرة

5 أنشطة و ألعاب مسلية لطفلك في عمر سنه

أهمية فيتامين (دي) للأطفال الرضع

ديكور ظريف لغرفة طفلك!

حافظى على أنف طفلك

التغذية المناسبة للأم المرضعة

متى حدث كل هذا؟

? نصائح تسهل عليكِ تنظيف المنزل أثناء الحمل

هل هناك طرف جديد فى الأسرة يلعب دور الأب أو الأم؟

?? معتقدات خاطئة لراغبات الإنجاب

اكتئاب المرأة الحامل أسبابه وعلاجه

لحماية طفلك من الجراثيم

خطوات لتمنحي طفلك الراحة