السؤال:
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا أبلغ من العمر 25 عاما بدأت مشكلة الخجل والخوف منذ خمس سنوات تقريبا؛ لأني كنت مسحورا، ومن بعد ما عرفت بدأت الوساوس والمخاوف لدي، أعاني من التفكير كثيرا، أتخيل أشياء لا صحة لها، وأعاني أيضا من الوقوف أمام الناس، ولدي إحساس بأنهم يتابعونني ويراقبون تصرفاتي أينما كنت.

علما بأني طالب الآن في أمريكا، وهذا يتطلب مني الوقوف أمامهم بكثرة، أحس بثقل في جسمي، وزيادة نبضات القلب، وتشتت التفكير، ورعشة في الوجه، ولا أستطيع الحديث أمامهم.

أعاني بشدة من هذا الاحساس لا أملك الجرآة، دائما أحاول الاعتماد على الآخرين، ومن بعد هذا الإحساس يبدأ التفكير لماذا أنا هكذا، وأحاول أن أصحح هذه المعلومات لدي، لكني وقت الحديث يذهب كل شيء هباء منثوراً.

بماذا تنصحني -يا دكتور- علما أن أغلب الأدوية في أمريكا لا تصرف إلا بوصفة طبية، وأنا مستجد في أمريكا، ولا أعرف الدكتور المختص في ذلك لأذهب إليه، دائما أحاول الرجوع إلى بلدي بسبب هذا الإحساس.

أسال الله أن ينفع بكم، ويجزيكم كل خير.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجد محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

وصفك لحالتك جيد، والذي لفت نظري هو إحساسك بأن الآخرين يقومون بمتابعتك ويراقبون تصرفاتك، هذه نوع من الشكوك المرضية، لا أعتقد أنها وصلت إلى المرحلة الذهانية، لكن أيضًا لا يمكننا أن نتجاهلها، وبالفعل لديك أعراض عُصابية تظهر في شكل قلق ومخاوف وتوترات.

هذه الحالات تُعالج وتعالج بصورة ممتازة جدًّا من خلال العلاج الدوائي، وعليه - أيها الفاضل الكريم – أنصحك بأن تذهب إلى الطبيب في أمريكا، وطبيب الأسرة يمكن أن يقوم بوصف أحد الأدوية لك، أنت تحتاج لدواء أو لدوائين، وأنا متأكد أن حالتك سوف تتحسن بصورة ملاحظة جدًّا، حالتك هذه تتطلب العلاج الدوائي.

وأريد أن أنصحك – أيهَا الابن الفاضل الكريم – أن تعجل بذهابك إلى الطبيب، وذلك نسبة لأن معظم الدراسات التي بين أيدينا الآن أشارت أن سر نجاح العلاج النفسي يتأتى من خلال التدخل المبكر – أي أن يتم الفحص مبكرًا، وأن يلتزم الإنسان التزامًا قاطعًا بجرعاته الدوائية، وللمدة التي يُحددها الطبيب -.

فإذن اذهب وسوف تجد - إن شاء الله تعالى – الاستقبال المطلوب من جانب الطبيب، وحالتك عمومًا احتواؤها سهل جدًّا من خلال العلاج الدوائي.

أما إذا تطلب الأمر رجوعك إلى بلدك، فهذا من وجهة نظري أمر آخر، ولا تحاول هذا الأمر إلا إذا أغلقت أمامك الطرق ولم تجد الطبيب الذي تقابله في الولايات المتحدة الأمريكية، وفي هذه الحالة قطعًا يجب أن تتواصل مع أسرتك، أو تتواصل مع طبيب نفسي معروف لدى أسرتك، ويمكن أن يُرسل لك الدواء من بلدك أيضًا، ممكن جدًّا، وكثيرًا من الناس يقومون بذلك.

المهم أنك يجب أن تتعالج، وإن شاء الله تعالى سوف تتعالج وسوف تُشفى تمامًا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.




شـــاهـــد ايـضـــا:

كيف أتخلص من الأفكار السلبية التي تؤثر على تطور حياتي؟

كيف أنظم وقتي وأتخلص من إهمالي للصلاة؟

أنا ضعيفة الشخصية ومتناقضة وأري تغيير نفسي

كيف يكون التدرج في استخدام الأدوية النفسية؟

أرغب في الحمل، وبذلت كل ما في وسعي، فبماذا تنصحوني؟

هل عملية إزالة التكيسات بالمنظار مفيدة؟

أرق شديد بسبب انشغال فكري طوال الليل

يصيبني الاكتئاب مع استخدام المخدر وبدونه

أصابني قلق واكتئاب فجأة، ما العلاج للتخلص منهما؟

أعاني من قلق وفقدان الثقة والفراغ العاطفي، هل أحتاج لطبيب نفسي؟

قرحة المعدة والتهاب القولون... والعلاج المناسب لوالدي

احمرار كيس الصفن وحكة... هل من علاج لذلك؟

أعاني من الناسور وآلام شديدة في البطن، هل من علاج؟

بعد إزالة ورم حميد في الرأس، تشعر أمي بالإنهاك والصداع والغثيان

أشعر بضعف عام وتعكر المزاج وأكره التجمعات.. ما هو الحل؟

عقار أولانزبين... ما مدى آثاره الجانبية على المدى الطويل؟

هل الحساسية والحبوب الصديدية في الفرج مرض خطير معد؟

أحيانا أفقد الانتصاب أثناء العملية الجنسية.. ما الحل؟

وجود زائدة لحمية في الشرج هل هي بواسير؟

ما سبب الخمول والكسل عند بذل مجهود ولو كان بسيطا؟

هل يمكن لالتهاب مجرى البول أن يصعد إلى الكلى.. أفيدوني

عندما أغضب أو أشعر بالملل أخدش وجهي !!

هل يضر خلط كريم أكريتين والدوكين المقشر واستخدامهما معاً على الإبطين؟

ما مدى خطورة الكوليستيرول ودهون الكبد لدي مع هذا التحليل؟

أريد وصفة أو أدوية أو مكملات غذائية لزيادة الوزن

أتمنى الحياة في المدينة المنورة، فهل أقبل الزواج من أجل ذلك؟

شخصيتي مهزوزة ولا أستطيع الرد على من ينتقدني

سأقلع عن العادة السرية نهائيا.. ولكن هل سأعود لطبيعتي ومتى؟

توقفت عن حبوب منع الحمل 6 أشهر ولم أحمل بعد

كيف أعمل على تقوية حصيلتي اللغوية؟