ما لا تعلمينه عزيزتي أن تناولك لبعض الفواكه ببذورها قد يضر بصحتك، لذا وجب عليك أخذ الحيطة والحذر، بالتعرف على أنواع الفواكه التي ينصح بعدم تناولها ببذورها، ومن بينها:

التفاح: إذ تحتوي بذوره على مركبات كيميائية تفرز مادة السيانيد السامة في الجسم بعد هضمها، لذا الاكثار من بذور التفاح يعتبر مغامرة خطرة يمكن تحاشيها.

الكرز: تحتوي بذور هذه الفاكهة على مادة سيانيد الهيدروجين التي تسبب الصداع والتقيؤ والقلق وصعوبة في التنفس وزيادة في معدل ضغط الدم وضربات القلب والتشنجات العضلية، وتصيبك هذه العوارض في حال مضغت البذور لوقت طويل أو طحنتها في فمك.

المشمش: هذا الأخير لا يشكل خطرا على صحتك إذا مضغت منه بذرة واحدة، لكن احذري من الإكثار تناول بذوره، إذ يحتوي على مادة السيانيد السامة، لذا من الأفضل الابتعاد عنها وعن كل ما يشتق منها كالزيوت أو اللوز الموجود فيها.



شـــاهـــد ايـضـــا:

نصيحة صادمة: الاكل الكثير يحرق الدهون تخسيس الوزن

دراسة: شرب القهوة قد يطيل العمر

الشاي الأخضر و الملوخية.. أفضل علاج للاكتئاب

ما هى الفحوصات الطبية اللازمة قبل الزواج؟

حمية الدجاج للحصول على وزن مثالي

أكثر 10 أغذية دسامة على الإطلاق

رجيم الكمون .. طريقة سريعة لخسارة الوزن !!

كيف تحسن مزاجك بالفاكهة والخضراوات

حقائق عن العسل والقرفة

لكل وجبة.. دقائق لحرقها

اللمعة البرونزية.. أكسبيها بالغذاء الصحي!!

8 اطعمة تقوي الذاكرة

قوائم الطعام تحرق السعرات الحرارية

5 أسباب لتتناولي المزيد من اليقطين!!

دراسة: الرمان يخلصك من الدهون نهائيا

نظام غذائي يقي من الأمراض السرطانية

دراسة: مضاعفة عدد الجينات الوراثية المرتبطة بمرض الزهايمر

اكتشفي أسوء 5 أطعمة على صحتك!!

رجيم كيميائى?إفقدِ 6 كيلو إسبوعيا

فترات الراحة الطويل? غير صحية للموظف!!

سرطان البروستاتا .. أعراضه وسُبل علاجه

?نوفمبر?: هو شهر الرجال!!

بعض الدهنيات في الأطعمة الطبيعية قد تقي من أمراض القلب

صور: هرمونات التقوية تحول امرأة بريطانية إلى رجل

طريقة للتخلص من الدهون نهائيا!!

لا تحرم نفسك من الطعام

رجيم السعادة

علاج طبيعى للسيلوليت

لكل سيدة: الأعمال المنزلية تسبب السمنة!!

نامي جيداً لتحمي نفسك من الإصابة بسرطان الثدي