يقول السائل : أشعر بألم أسفل الظهر والأشعة بينت وجود انزلاق غضروفي..ما نصيحتكم؟
استشارة طبية : أشعر بألم أسفل الظهر والأشعة بينت وجود انزلاق غضروفي..ما نصيحتكم؟

اجابة سؤال| أشعر بألم أسفل الظهر والأشعة بينت وجود انزلاق غضروفي..ما نصيحتكم؟


السؤال:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.

أنا شاب عمري 36 سنة، طولي 187 سم، ووزني 100 كجم، متزوج، منذ شهرين شعرت بألم أسفل الظهر من الجهة اليسرى، علما أني أمارس الرياضة على فترات؛ بسبب ظروف العمل على الكمبيوتر من 4-5 ساعات.

توقفت حاليا عن الرياضة، بعد الكشف الطبي، وعمل أشعة عادية، وأشعة رنين مغناطيسي التي أكدت وجود انزلاق غضروفي في الفقرة القطنية الرابعة والخامسة، أخذت مسكنات، ومضاد الالتهاب، ومقوي الأعصاب، وحقناً في العضل، لمدة شهر ونصف تقريبا، والآن توقفت، لكنني ما زلت أشعر بالألم عند بذل أي مجهود ولو كان بسيطا، حتى لو كان حمل أغراض التسوق، خفيفة الوزن 5 -10 كلغ، أو عند المشي لمدة 10 - 15 دقيقة.

أخشى تطور الحالة، أو حدوث مضاعفات، خاصة أني أرغب في تخفيف وزني، وممارسة الرياضة، فبماذا تنصحونني؟

الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ sayed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على اتصالك مع الشبكة الإسلامية.

يجب التأكد من أن سبب الألم هو من الانزلاق الغضروفي في الظهر، فهل كان الانزلاق في الطرف الأيسر في نفس جهة الألم؟ ومن ناحية أخرى، هل كان الانزلاق ضاغطا على العصب الموجود بين الفقرة الرابعة والخامسة؟ وهل كان الألم يمتد إلى الطرف السفلي في الجهة اليسرى من الناحية الخارجية من الفخذ، ويصل إلى الأصبع الكبير الأيسر؟ فإن كان كذلك، فهذا يعني أن الديسك هو سبب الآلام، وهناك بعض الحالات التي يتراجع فيها الغضروف المنزلق.

في حالات الانزلاق الغضروفي المسبب للضغط على جذر العصب، فإنه في 90% من الحالات فإن الآلام تتراجع خلال ستة إلى ثمانية أسابيع، فإن تحسنت الأعراض، فإن الأدوية يتم التوقف عنها، ويطلب من المريض أن يقوم بالعلاج الطبيعي؛ لتقوية عضلات الظهر، ويستمر عليها في البيت؛ لكي يقوي عضلات الظهر، وتكون هناك مرونة في الظهر تمنع من تكرر المشكلة، ويطلب من المريض عدم الجلوس فترة طويلة، ويضع مخدة وراء الظهر عند سياقة السيارة، والجلوس في العمل، والنوم يكون على الطرف مع ثني القدمين، ووضع مخدة صغيرة بين الركبتين.

إذا لم تتحسن الأعراض بعد مرور ثمانية أسابيع، وكانت الآلام التي تنزل إلى الطرف السفلي لم تتحسن، أو كان هناك ضعف في العضلات في الطرف السفلي، فإنه قد يرى الطبيب أن هناك حاجة للعلاج الجراحي.

إلا أنه في مثل وضعك: فإنه على الأكثر أن الطبيب سينصح بإجراء العلاج الطبيعي لعدة أسابيع، وتقييم الوضع، ويجب عليك الاستمرار في البيت، وبشكل مستمر، بالتمارين الرياضية التي ينصح بها المعالج الطبيعي لك؛ لأنها -كما قلنا- تقوي عضلات الظهر، وتجعل فيها مرونة، بحيث تتحمل أية حركة فجائية للظهر.

في بعض الأحيان قد يتم إجراء صورة شعاعية الرنين المغناطيسي مرة ثانية، بعد عدة شهور إن استمرت الأعراض، وذلك قبل التفكير الجدي بإجراء التدخل الجراحي.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.



شـــاهـــد ايـضـــا:

اجابة سؤال| هل يتعارض تناول الفافرين مع فيتامين (E)، والكولشاين؟

اجابة سؤال| ألاحظ نزول دم عند الاستنجاء بالماء في الشرج.. ما السبب؟

اجابة سؤال| أقمت علاقة محرمة مع فتاة وبدت علي أعراض غريبة بعدها!

اجابة سؤال| هل من علاج وقائي غير الأكسجين لعلاج أزمة الربو؟

اجابة سؤال| أنا حامل..فهل لابد من تناول أقراص الفوليك أسيد؟

اجابة سؤال| لدي نبض أسفل الحنجرة عند القصبة الهوائية.. ما السبب؟

اجابة سؤال| هل يمكن وضع عدسات لاصقة للعين مع استخدام الروكتان لحب الشباب؟

اجابة سؤال| أريد تناول حبوب منع الحمل، فأي نوع أتناول؟

اجابة سؤال| متى تنزل الدورة الشهرية بعد الإجهاض؟

اجابة سؤال| أجهضت مرتين وحملت الحمل الثالث وأخاف الإجهاض

اجابة سؤال| أعاني من الأكياس الوظيفية على المبيض فهل تأخر الحمل بسببها؟

اجابة سؤال| هل للدوخة والدوار وصعوبة المشي علاقة بالتصلب اللويحي؟

اجابة سؤال| هناك جهاز يحدد أيام الخصوبة، هل هو دقيق؟

اجابة سؤال| هل وجود ورم في المخ يؤدي لضعف الذاكرة والنسيان؟

اجابة سؤال| تنزل مني بقع دم في اليوم الثامن بعد الدورة.. هل هذا بسبب التوتر؟

اجابة سؤال| أعاني من وسواس قهري بأني لا أستطيع الكلام.. فهل من علاج له؟

اجابة سؤال| جسمي غير متناسق، فكيف أعالج هذه المشكلة؟

اجابة سؤال| استفدت من البرزاك لكنه سبب لي أعراضا جانبية!

اجابة سؤال| هل يتأثر شكل الجنين بما تراه الأم أو تتخيله من أشخاص بشعين؟

اجابة سؤال| أعاني من انعدام الشهية للأكل ولا آكل إلا بفاتح الشهية

اجابة سؤال| ما أضرار فرد الشعر على الجنين؟

اجابة سؤال| أيهما أفضل بالنسبة للبواسير، الدباسة أم الجراحة؟

اجابة سؤال| الشعور بالخوف يلازمني حتى عند نطق اسمي

اجابة سؤال| أعاني من صداع مستمر فوق العينين يعيقني عن التركيز في الدراسة، فما العلاج؟

اجابة سؤال| أشعر بالخمول، وكثرة النوم، وجميع التحاليل سليمة، فما السبب؟

اجابة سؤال| أشعر بصداع خفيف في جفوني وحول العين، ما السبب والعلاج؟

اجابة سؤال| قمت بعمل تحليل سائل منوي وعندي ضعف بالحركة، ما النصيحة؟

اجابة سؤال| أعاني من آلام شديدة أثناء الدورة ونزول كتل دم متجلطة ما تفسيرها؟

اجابة سؤال| صداع رهيب يبدأ من الحاجب الأيسر ويزيد عند الركوع والسجود

اجابة سؤال| بعد الأكل يحتاج زوجي لدخول الخلاء للتبرز فهل الأمر طبيعي؟