يقول السائل : ما هي الوسائل التي تعينني على إدرار الحليب، وشد البطن؟
استشارة طبية : ما هي الوسائل التي تعينني على إدرار الحليب، وشد البطن؟

اجابة سؤال| ما هي الوسائل التي تعينني على إدرار الحليب، وشد البطن؟


السؤال:
السلام عليكم
لدي بعض الأسئلة أتمنى أن أجد الأجوبة لديكم، وجزاكم الله خيرا.

ولدت طفلي الأول منذ 4 شهور، ولكن لم أرضع ابني الحليب الطبيعي إلا قليلا جدا،ً والآن جف الحليب، فأصبحت أرضعه الحليب الصناعي، ولكن أريد أن أرضعه الحليب الطبيعي، فماذا أفعل ليدر الحليب بشكل جيد؟

سؤالي الثاني: طبعا أنا لم أعرف كيف أهتم بنفسي في فترة الحمل، ولذلك لدي تشققات كثيرة بنية وبيضاء، كيف أتخلص منها؟ ومعدتي كبيرة ومترهلة فماذا أفعل لأتخلص منها؟ خاصة أنني ولدت بولادة قيصرية؟ وكيف أتخلص من سمار الحمل في بطني؟ ففي بداية ولادتي لم أتناول الطعام الجيد، وكان أكلي سيئا جدا.

وسؤالي الأخير: أريد أن تصفوا لي أطعمة خالية من البروتين سواءً كانت صحية أو وجبات سريعة.

وشكرا لكم.

الجواب:
سم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ جلنار حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

للأسف الشديد تشارك الأمهات على غير دراية منهن في فشل الرضاعة الطبيعية عن طريق إدخال الحليب الصناعي مع الرضاعة الطبيعية في الأيام الأولى بعد الولادة، ومعروف أن الحليب الصناعي يحتوي على نسبة سكر وكربوهيدرات أعلى من حليب الأم، وفي نفس الوقت من السهل الحصول على الحليب الصناعي من الببرونة دون جهد من الطفل بخلاف الرضاعة الطبيعية التي يبذل فيها الطفل جهد حقيقي للحصول على الحليب تصل لدرجة التعرق في بعض الأحيان فيقبل الطفل على المرضاعة أو الببرونة أكثر من الرضاعة الطبيعية، فيمتنع السبب الرئيسي في إدرار الحليب وهو عملية المص من الحلمة فيقل الحليب الطبيعي.

وإذا كانت لديك الرغبة في إرضاع الطفل فيمكنك محاولة ذلك عن طريق شرب الحليب ومطحون الحلبة، والسمسم، وتناول الحلاة الطحينية والتمر، وشرب المزيد من الماء، والتوقف قليلا عن إعطاء الطفل الحليب الصناعي، ووضعه على الصدر حتى مع عدم وجود حليب؛ لأن المحفز الوحيد لإدرار الحليب في صدر الأم هي عملية الرضاعة والمص.

وما زال الوقت مبكرا للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة حتى تقوى عضلات البطن، ويمكنك عمل تمارين رياضية مثل صعود ونزول السلالم، والمشي في الحدائق العامة، وتمارين الضغط وشد البطن للداخل أثناء الجلوس في المنزل وفي السيارة وفي مكان العمل، كل ذلك يقلل من ترهلات البطن ويشد عضلاتها مع ارتداء كورسيه على الوسط للمساعدة في شد البطن.

والخطوط البنية والبيضاء تحدث بسبب الشد الزائد على ألياف العضلات في البطن أثناء الولادة مما يؤدي إلى بعض التمزق ويستغرق تحسنها بعض الوقت ولكن لا تعود إلى حالتها الطبيعية وإلى سابق عهدها، والمهم شد ترهلات عضلات البطن عن طريق التمارين مما يقلل من شكل تلك التشققات.

والبروتين جزء أساسي في غذاء الأطفال والكبار وهو المصدر الأساسي لبناء وتجديد الألياف العضلية فلا يصح تناول أو إعطاء الطفل طعام خالي من البروتين ويؤدي ذلك إلى إصابة الطفل بمرض يسمى (كواشركور) Kwashiorkor، وهو مرض معروف يعاني منه الأطفال بسبب اعتماد غذائهم على الكربوهيدرات فقط دون وجود بروتين مما يؤدي إلى تضرر حالتهم الصحية.

وفقكم الله لما فيه الخير.



شـــاهـــد ايـضـــا:

اجابة سؤال| أعاني من شد في أسفل الحوض أدى لتكرر الإجهاض، ما السبب؟

اجابة سؤال| هل يمنع المصاب بخمول الغدة الدرقية من المأكولات البحرية، ولماذا؟

اجابة سؤال| لدي انتفاخ في الشفة لا أعرف سببه!

اجابة سؤال| هل الورم الذي برأسي هو ورم سرطاني أم لا؟

اجابة سؤال| أسرتي مصابة بفيروس بي النشط!

اجابة سؤال| عند رفع الأشياء وحبس النفس أشعر بفقدان التوازن!

اجابة سؤال| أشكو من طنين الأذن ونوبات الصداع النصفي والتوتر، فما الحل؟

اجابة سؤال| كيف أتخلص من الغازات بدون الاعتماد على الأدوية؟

اجابة سؤال| ما هو العدد الطبيعي لكريات الدم البيضاء في الدم؟

اجابة سؤال| أصبت بألم في الفك بعد مضغ اللبان، فما سبب ذلك؟

اجابة سؤال| ما مدى فاعلية كبسولات yohimate في الرغبة والقدرة الجنسية؟

اجابة سؤال| هل هناك دواء أو أعشاب لعلاج الصداع النصفي؟

اجابة سؤال| بعد عملية حصى اللوزتين وجدت طبقة بيضاء فما معنى ذلك؟

اجابة سؤال| أختي تعاني من السخونة والتقيؤ ونقصان الوزن بعد الطعام فما الأسباب والعلاج؟

اجابة سؤال| أعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية، فما العلاج؟

اجابة سؤال| أجهضت وتأخر الحمل بسبب ضعف الحيوانات المنوية فما علاج الحالة؟

اجابة سؤال| أشعة الدوبلكس هل تؤثر على القضيب؟

اجابة سؤال| أعاني من التهاب جذور الأعصاب بالظهر

اجابة سؤال| الشعور بالقلق والخوف وعدم الثقة عند الاختبار وبسبب زيادة الوزن، كيف أقاومه؟

اجابة سؤال| أعاني من ألم في الرقبة، فكيف أعالج الموضوع؟

اجابة سؤال| أعاني من السكري، فما بديل السيركويل الذي يرفع نسبة السكر؟

اجابة سؤال| أعاني من عضة مفتوحة أمامية وعدم إطباق الأسنان، فما العلاج؟

اجابة سؤال| أعاني من برودة الأطراف، ووسواس الموت يطاردني

اجابة سؤال| انتفاخ أسفل الفكين وفي جانب الرقبة، هل الأمر يستدعي القلق؟

اجابة سؤال| أمي مصابة بالتهاب العصب السابع، فهل التداوي بالأعشاب يشكل خطرا عليها؟

اجابة سؤال| أشكو من تخدر في القدمين وأمراض أخرى، فهل ما أشكو منه مرض نفسي أم جسدي؟

اجابة سؤال| كثرة التبول ما سببه وهل له علاج؟

اجابة سؤال| هل علاج الميرابكس يفقد تأثيره بمرور الزمن؟

اجابة سؤال| أعاني من تشنج العضلات وحرقة الوجه، فما الأسباب والعلاج؟

اجابة سؤال| سقطت أثناء لعبي لكرة القدم، فأصابتني آلام شديدة في الركبة والساق