السؤال:
السلام عليكم

هل يفيد الشاي الأخضر مع الزنجبيل والنعناع للتنحيف؟ وهل الاكثار منه مضر؟ كذلك حبوب التخسيس زنكال، هل لها أضرار أم لا؟ وكم أفضل مدة لاستخدامها؟

السؤال الآخر: كان عندي نقص بفيتامين D، وأعطاني الدكتور علاجا لمدة 3 أشهر، وهو عبارة عن (الفا ون) ونقطا بالفم، وبعد انتهاء المدة أجريت تحليلا، فكانت النسبة جيدة، وأوقفت العلاج بناء على كلام الدكتور، وبعد ثلاثة أسابيع أصبت بكتمة وضيق وتوتر، وانتهت بعد سبعة أيام، وبعد شهر رجعت مرة أخرى، ولكنها مصاحبة لأرق، ولي إلى الآن شهر، وما زال الوضع سيئا؟

فهل للعلاج أثر عليّ؟ علما بأني لا أشكو من أي شيء.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

بالنسبة للفيتامين (د) فيفضل تناول الفيتامين د 3 100 وحدة في اليوم، وهو عبارة عن حبوب أو تناول حبة 50 ألف وحدة في الأسبوع، والاستمرار عليه؛ لأن نسبته ستنزل متى توقفت عنه؛ لأننا لا نتعرض للشمس بشكل كاف لكي تبقى نسبته طبيعية.

وأما عن الأرق فهناك دراسات حديثة وجدت أن هناك علاقة بين نقص الفيتامين (د) والأرق، وعندما يتحسن الفيتامين (د) يتحسن الأرق.

وأما xenical فهو من الأدوية التي تمنع امتصاص 30% من الدهون التي نتناولها في الطعام، وبالتالي يمكن أن تخفف من الوزن بنسبة 10% من الوزن تقريبا، وعند التوقف عنه قد يعود الوزن.

ومن الأعراض الجانبية هو التغوط الزيتي، أي أنه يكون البراز مثل الزيت، وهذا بسبب الدهون التي يتم امتصاصها؛ لذا فإن هذه عادة ما تحصل بعد وجبة دسمة.

وأما بالنسبة للشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع، فيمكن أن يؤدي إلى نقص في الوزن بشكل بسيط، ويجب تناول أربعة أكواب في اليوم.

نرجو من الله دوام العافية.




شـــاهـــد ايـضـــا:

كيف أتخلص من الأفكار السلبية التي تؤثر على تطور حياتي؟

كيف أنظم وقتي وأتخلص من إهمالي للصلاة؟

أنا ضعيفة الشخصية ومتناقضة وأري تغيير نفسي

كيف يكون التدرج في استخدام الأدوية النفسية؟

أرغب في الحمل، وبذلت كل ما في وسعي، فبماذا تنصحوني؟

هل عملية إزالة التكيسات بالمنظار مفيدة؟

أرق شديد بسبب انشغال فكري طوال الليل

يصيبني الاكتئاب مع استخدام المخدر وبدونه

أصابني قلق واكتئاب فجأة، ما العلاج للتخلص منهما؟

أعاني من قلق وفقدان الثقة والفراغ العاطفي، هل أحتاج لطبيب نفسي؟

قرحة المعدة والتهاب القولون... والعلاج المناسب لوالدي

احمرار كيس الصفن وحكة... هل من علاج لذلك؟

أعاني من الناسور وآلام شديدة في البطن، هل من علاج؟

بعد إزالة ورم حميد في الرأس، تشعر أمي بالإنهاك والصداع والغثيان

أشعر بضعف عام وتعكر المزاج وأكره التجمعات.. ما هو الحل؟

عقار أولانزبين... ما مدى آثاره الجانبية على المدى الطويل؟

هل الحساسية والحبوب الصديدية في الفرج مرض خطير معد؟

أحيانا أفقد الانتصاب أثناء العملية الجنسية.. ما الحل؟

وجود زائدة لحمية في الشرج هل هي بواسير؟

ما سبب الخمول والكسل عند بذل مجهود ولو كان بسيطا؟

هل يمكن لالتهاب مجرى البول أن يصعد إلى الكلى.. أفيدوني

عندما أغضب أو أشعر بالملل أخدش وجهي !!

هل يضر خلط كريم أكريتين والدوكين المقشر واستخدامهما معاً على الإبطين؟

ما مدى خطورة الكوليستيرول ودهون الكبد لدي مع هذا التحليل؟

أريد وصفة أو أدوية أو مكملات غذائية لزيادة الوزن

أتمنى الحياة في المدينة المنورة، فهل أقبل الزواج من أجل ذلك؟

شخصيتي مهزوزة ولا أستطيع الرد على من ينتقدني

سأقلع عن العادة السرية نهائيا.. ولكن هل سأعود لطبيعتي ومتى؟

توقفت عن حبوب منع الحمل 6 أشهر ولم أحمل بعد

كيف أعمل على تقوية حصيلتي اللغوية؟