يقول السائل : اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة
استشارة طبية : اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة

اجابة سؤال| اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة


السؤال:
أنا عمري 33 سنة، وأمارس رياضة كمال أجسام منذ 3 أشهر، وكنت متحفز جدا للصالة الرياضية واللعب، وفجأة أتاني شعور بأنني كبرت جدا، وأن شبابي قد فني، ولن أسطيع بناء عضلات في جسمي، وكرهت التمرين والصالة الرياضية.

أفيدوني، جزاكم الله خيرا.

الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا لك على الكتابة إلينا بهذا السؤال، ووفقك الله في عزمك على ممارسة الرياضة.

ما ذكرته في رسالتك أمر عادي تماما، فمع أي عمل أو مشروع جديد يقوم به الإنسان، يمكن أن يشعر ببعض التردد وبأن هذا العمل أو المشروع غير مناسب له، وبأنه ربما تسرّع في اتخاذ القرار في بداية هذا العمل، وربما عليه إعادة النظر في هذا العمل.

ويمكنني أن أقول أن هذه الفكرة تتبادر إلى ذهن أي إنسان يبدأ بمشرع جديد، وهنا تأتي أهمية الصبر والمثابرة والاستمرار في هذا المشروع، وهذا هو الفارق بين الناجح وغير الناجح.

فهيا -إذا كان هذا ما تريد القيام به- تحلى بالصبر والمثابرة، ولعل هذا يُفهم أيضا من قوله تعالى:
"يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا واتقوا الله لعلكم تفلحون".

وأريد أن أقول كلمة حول كمال الأجسام في هذا العمر، ربما الأمر يتوقف على هدفك من ممارسة هذه الرياضة، وأنا لست خبيرا فيها، إلا أني يمكنني أن أقول: إذا كان هدفك أن تصبح بطلا كبيرا على مستوى البلد، فالعادة أن يكون الأبطال ربما أصغر سنا، وإذا كنت تمارسها من أجل اللياقة والصحة، فأظنها رياضة مناسبة، ويمكنك أن تستشير في هذا أحد المدربين في النادي أو الجم الذي تذهب إليه.

وفقك الله، وكتب لك الصحة واللياقة.



شـــاهـــد ايـضـــا:

اجابة سؤال| أعاني من نعاس دائم ومستمر يكاد يقضي على حياتي، فما الحل؟

اجابة سؤال| هل وجود كيس على المبيض يمنع نزول البويضة؟ أفيدوني

اجابة سؤال| أعاني من لسعات كهربائية في أطراف أصابع يدي منذ حوالي أسبوعين، ما العلاج؟

اجابة سؤال| هل قلة السائل المنوي يؤثر سلبيا على الإنجاب؟

اجابة سؤال| ظهرت لي حبة تؤلمني بحجم حبة العدس تحت الإبط الأيسر، فما تفسيركم لها؟

اجابة سؤال| لدي انتفاخ في ثديي الأيسر.. فهل هو تجمع دهني أم أن هناك خللا في الهرمونات؟

اجابة سؤال| أعاني من احتقان البروستاتا وضعف في الانتصاب وسرعة القذف، فما العلاج؟

اجابة سؤال| أعاني من انعدام الحيوانات المنوية.. فماذا أفعل؟ وما العلاج؟

اجابة سؤال| أعاني من نقص فيتامين دال، هل هو سبب الضعف الجنسي؟

اجابة سؤال| أجريت بعض التحاليل التي أظهرت ارتفاع إنزيمات الكبد، فما العلاج؟

اجابة سؤال| أعاني من سرعة القذف، فهل لمشكلتي حل أم انها مزمنة؟

اجابة سؤال| ما هي أعراض تخلص الجسم من فيروس الزكام والإنفلونزا؟

اجابة سؤال| أعاني من التهاب حول الأنف وحول شفتي عند إصابتي بالزكام، فما العلاج؟

اجابة سؤال| أعاني من ألم في المعدة وارتجاع المريء، فما العلاج؟

اجابة سؤال| أكملت العلاج وما زلت أعاني من ضيق التنفس وألم الصدر، فما السبب؟

اجابة سؤال| أدوية الديباكين والامكتال والساليباكس هل يمكنها إزالة الأفكار المرعبة؟

اجابة سؤال| متزوجة منذ سبعة أشهر ولم يحصل الحمل حتى الآن، فما الأسباب؟

اجابة سؤال| هل لي أن أستعمل دواء لوريناز لفترة طويلة؟

اجابة سؤال| ما العمر الذي لا يؤثر فيه الصفار على حديثي الولادة؟

اجابة سؤال| أعاني من مشكلة ارتفاع العين وانخفاضها عند النظر إلى الأشياء، فهل من علاج لها؟

اجابة سؤال| هل للعادة السرية علاقة بضعف شهيتي للأكل؟

اجابة سؤال| أحسست بضربات قلب سريعة وألم في الناحية الشمال.. أفيدوني

اجابة سؤال| ابني يعاني من ظهور أكياس دهنية متكررة بالرأس، ما العلاج؟

اجابة سؤال| متى يمكن عمل تحليل الهرمونات في اضطراب الدورة الشهرية؟

اجابة سؤال| تعاني والدتي من تنميل في الأقدام وشعور بانتفاضة ودبابيس في الجسم، فما علتها؟

اجابة سؤال| ما تأثير الحمى المالطية على الحامل والجنين؟ وهل حالة زوجتي خطرة؟

اجابة سؤال| الجماع في فترة الأمان هل يؤدي لحدوث الحمل؟

اجابة سؤال| أعاني من دسك الرقبة وتنميل الأطراف، فما العلاج؟

اجابة سؤال| شعري يتساقط مع إفرازات دهنية.. هل للمراهقة علاقة بهذا؟

اجابة سؤال| أجريت عملية فتاق أسفل بطني بعد أن ظهر انتفاخ، هل هو طبيعي؟