يقول السائل : اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة
استشارة طبية : اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة

اجابة سؤال| اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة


السؤال:
أنا عمري 33 سنة، وأمارس رياضة كمال أجسام منذ 3 أشهر، وكنت متحفز جدا للصالة الرياضية واللعب، وفجأة أتاني شعور بأنني كبرت جدا، وأن شبابي قد فني، ولن أسطيع بناء عضلات في جسمي، وكرهت التمرين والصالة الرياضية.

أفيدوني، جزاكم الله خيرا.

الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا لك على الكتابة إلينا بهذا السؤال، ووفقك الله في عزمك على ممارسة الرياضة.

ما ذكرته في رسالتك أمر عادي تماما، فمع أي عمل أو مشروع جديد يقوم به الإنسان، يمكن أن يشعر ببعض التردد وبأن هذا العمل أو المشروع غير مناسب له، وبأنه ربما تسرّع في اتخاذ القرار في بداية هذا العمل، وربما عليه إعادة النظر في هذا العمل.

ويمكنني أن أقول أن هذه الفكرة تتبادر إلى ذهن أي إنسان يبدأ بمشرع جديد، وهنا تأتي أهمية الصبر والمثابرة والاستمرار في هذا المشروع، وهذا هو الفارق بين الناجح وغير الناجح.

فهيا -إذا كان هذا ما تريد القيام به- تحلى بالصبر والمثابرة، ولعل هذا يُفهم أيضا من قوله تعالى:
"يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا واتقوا الله لعلكم تفلحون".

وأريد أن أقول كلمة حول كمال الأجسام في هذا العمر، ربما الأمر يتوقف على هدفك من ممارسة هذه الرياضة، وأنا لست خبيرا فيها، إلا أني يمكنني أن أقول: إذا كان هدفك أن تصبح بطلا كبيرا على مستوى البلد، فالعادة أن يكون الأبطال ربما أصغر سنا، وإذا كنت تمارسها من أجل اللياقة والصحة، فأظنها رياضة مناسبة، ويمكنك أن تستشير في هذا أحد المدربين في النادي أو الجم الذي تذهب إليه.

وفقك الله، وكتب لك الصحة واللياقة.



شـــاهـــد ايـضـــا:

اجابة سؤال| عدد الحيوانات المنوية صفر وعلاج spermotil سبب لي رائحة كريهة فما الحل؟

اجابة سؤال| كيف أتخلص من شعور الخوف والقلق وأعيش بهدوء كبقية الناس؟

اجابة سؤال| ما هو أفضل علاج لتعويض نقص الكالسيوم دون آثار جانبية؟

اجابة سؤال| هل الغازات تزيد من ألم دوالي الخصية؟

اجابة سؤال| أشعر بألم وحرقة في الثدي والذراع والإبط.. أفيدوني

اجابة سؤال| أضعت الكثير من الفرص في حياتي بسبب الرهاب.. ساعدوني

اجابة سؤال| الخرف الوعائي وعلاجه

اجابة سؤال| أظن أنني أعاني من وجود ديدان في البطن.. فهل له أضرار على صحتي في المستقبل؟

اجابة سؤال| أعاني من الشرخ الشرجي يخف ويعود كل فترة

اجابة سؤال| صحة الجنين.. هل تتأثر بسبب الحكة واحمرار الجلد عند الأم؟

اجابة سؤال| أعاني من آلام أسفل الظهر عند الحركة المفاجئة والسعال

اجابة سؤال| أعاني من إفرازات خضراء بدون رائحة منذ الشهر الأخير من الحمل، والأدوية غير مجدية

اجابة سؤال| أشعر بشد فوق العين عند السجود، فما سببه؟

اجابة سؤال| أشكو من تقطيع وضعف في تدفق البول، فما تشخيصكم لحالتي؟

اجابة سؤال| بعد الطهارة من الدورة الشهرية بـ3 أيام ينزل علي دم يستمر نفس الفترة! ماهذا؟

اجابة سؤال| أصبت بحالة من الإغماء المفاجئ ثم شعرت بأمراض عديدة، ما رأيكم؟

اجابة سؤال| علاج مرض التصلب المتعدد اللويحي.. هل يمنع الصيام؟

اجابة سؤال| الألم الذي يمتد من الخواصر حتى الخصيتين هل يسمى الدوالي؟

اجابة سؤال| لدي خصية واحدة فبماذا تنصحونني للحفاظ عليها؟

اجابة سؤال| أعاني من الذباب الطائر والدواء سبب لي مشاكل في العين!

اجابة سؤال| صديقتي لديها تكيسات في المبيضين، ما نصيحتكم لها؟

اجابة سؤال| خروج سوائل من السرة، ما تفسيره؟

اجابة سؤال| هل الصديد البسيط في السائل المنوي يؤثر على الحمل؟

اجابة سؤال| أعاني من الخوف والتوتر فهل هذه الأدوية تناسب حالتي؟

اجابة سؤال| تعاني والدتي من سرطان الغدد اللمفاوية فما نصائحكم لنا؟

اجابة سؤال| أعاني من التهابات المهبل، فما هو العلاج المناسب؟

اجابة سؤال| كيف سأتناول السبرالكس في رمضان؟

اجابة سؤال| أعاني من نحافة مفرطة رغم ضخامة أسرتي، ما نصيحتكم؟

اجابة سؤال| دورتي غير منتظمة وتكرر الإجهاض ولا يوجد حمل فما الأسباب والعلاج؟

اجابة سؤال| أشعر بحرقة في جلد الصدر، فما تشخيصها؟