يقول السائل : اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة
استشارة طبية : اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة

اجابة سؤال| اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة


السؤال:
أنا عمري 33 سنة، وأمارس رياضة كمال أجسام منذ 3 أشهر، وكنت متحفز جدا للصالة الرياضية واللعب، وفجأة أتاني شعور بأنني كبرت جدا، وأن شبابي قد فني، ولن أسطيع بناء عضلات في جسمي، وكرهت التمرين والصالة الرياضية.

أفيدوني، جزاكم الله خيرا.

الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا لك على الكتابة إلينا بهذا السؤال، ووفقك الله في عزمك على ممارسة الرياضة.

ما ذكرته في رسالتك أمر عادي تماما، فمع أي عمل أو مشروع جديد يقوم به الإنسان، يمكن أن يشعر ببعض التردد وبأن هذا العمل أو المشروع غير مناسب له، وبأنه ربما تسرّع في اتخاذ القرار في بداية هذا العمل، وربما عليه إعادة النظر في هذا العمل.

ويمكنني أن أقول أن هذه الفكرة تتبادر إلى ذهن أي إنسان يبدأ بمشرع جديد، وهنا تأتي أهمية الصبر والمثابرة والاستمرار في هذا المشروع، وهذا هو الفارق بين الناجح وغير الناجح.

فهيا -إذا كان هذا ما تريد القيام به- تحلى بالصبر والمثابرة، ولعل هذا يُفهم أيضا من قوله تعالى:
"يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا واتقوا الله لعلكم تفلحون".

وأريد أن أقول كلمة حول كمال الأجسام في هذا العمر، ربما الأمر يتوقف على هدفك من ممارسة هذه الرياضة، وأنا لست خبيرا فيها، إلا أني يمكنني أن أقول: إذا كان هدفك أن تصبح بطلا كبيرا على مستوى البلد، فالعادة أن يكون الأبطال ربما أصغر سنا، وإذا كنت تمارسها من أجل اللياقة والصحة، فأظنها رياضة مناسبة، ويمكنك أن تستشير في هذا أحد المدربين في النادي أو الجم الذي تذهب إليه.

وفقك الله، وكتب لك الصحة واللياقة.



شـــاهـــد ايـضـــا:

اجابة سؤال| أعاني من مشاكل بالتبول وآلام خفيفة بمنطقة الحوض!

اجابة سؤال| أنا أتبع غذاءً محدوداً لتنقيص الوزن ولكني أشعر بدوخة

اجابة سؤال| أيهما أفضل للعلاج السبرام أم السبرالكس؟

اجابة سؤال| الجراحة أم العلاج الطبيعي لعلاج الانزلاق الغضروفي؟

اجابة سؤال| ما نسبة الشفاء من مياه الدماغ؟

اجابة سؤال| حامل وأعاني من وجود حشوات مفطورة تسبب لي الصداع، فبماذا تنصحوني؟

اجابة سؤال| أعاني من لسعة في لساني وكأن طرفه الأمامي محترق

اجابة سؤال| أعاني من نقص الحيوانات المنوية، هل تنصحونني بأدوية؟

اجابة سؤال| أريد علاجا دوائيا للاحمرار الذي يصيبني بدون سبب؟

اجابة سؤال| أعاني من ألم في الصدر جهة اليسار والكتف اليسار

اجابة سؤال| ما هي آثار السقوط على الرأس للطفل، وارتفاع الحرارة؟

اجابة سؤال| الشعور بالضيق في التنفس والصدر عند المشي، ما دلالته؟

اجابة سؤال| احتقان الحلق وألم الأذن هل هو أمر خطير؟

اجابة سؤال| آلام أسفل الظهر على اليسار تمتد إلى الركبة والساق

اجابة سؤال| أعاني من حساسية القضيب وسرعة القذف، فما الحل؟

اجابة سؤال| هل يمنعني اعوجاج الركبة وتقوسها من الدخول للكلية العسكرية؟

اجابة سؤال| ضربت ظهري بالخطأ فشعرت بتشنج في قدمي!

اجابة سؤال| أعاني من آلام المفاصل والركبتين بسبب الماء البارد.. فما العلاج؟

اجابة سؤال| أشتكي من تنميل فروة الرأس واللسان وشد الرقبة فما خطورة ذلك؟

اجابة سؤال| ما سبب تساقط وتكسر الشعر المزروع من المنطقة المانحة من الرأس؟

اجابة سؤال| طفلتي تضع أصابعها في آذانها باستمرار، فهل بها مشكلة؟

اجابة سؤال| آلام الشرخ تطورت إلى إمساك واضطرابات وآلام في البطن.. أفيدوني

اجابة سؤال| أعاني من مشكلة التعرق الزائد في جسمي كافة، فما العلاج؟

اجابة سؤال| إكزيما الأطفال كيف يمكن علاجها بشكل نهائي؟

اجابة سؤال| ابنتي تعاني من عيب خلقي بالقلب، فهل يمكن أن تشفى منه أم سيظل ملازما لها طول العمر؟

اجابة سؤال| إفرازات بيضاء مع خيوط دم.. ما هي؟ وهل تعتبر من الدورة؟

اجابة سؤال| ما سبب سرعة القذف وتنقيط البول؟

اجابة سؤال| ما سبب الغثيان والقيء والإمساك؟

اجابة سؤال| متزوج منذ سنتين ولا توجد لدي حيوانات منوية، ما نصيحتكم؟

اجابة سؤال| اللسترال سبب لي زيادة في الوزن فهل أنتقل إلى البروزاك؟